☀️🏊 CANICULE : ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES À ALENCÉA ! 🏊☀️

 

Les températures élevées annoncées ces prochains jours nécessitent une vigilance particulière. Même lors d'une activité aquatique, il est important de se protéger de la chaleur et de respecter quelques règles essentielles.

 

💧 Pensez à vous hydrater régulièrement, avant, pendant et après votre séance. Le centre aquatique est doté de fontaines à eau à votre disposition. Pensez à prévoir votre contenant !

🧢 Protégez-vous du soleil lors de vos déplacements et pendant les temps passés en extérieur.

🌡️ Évitez les efforts physiques intenses aux heures les plus chaudes de la journée.

🏊‍♀️ Adaptez votre pratique sportive à votre condition physique et aux températures du moment.

👶👵 Soyez particulièrement attentifs aux enfants et aux personnes les plus fragiles.

 

⚠️ En cas de fatigue inhabituelle, de maux de tête, de vertiges, de nausées ou de crampes, cessez immédiatement votre activité et alertez nos agents !

 

🌊 À Alencéa, profitez des espaces aquatiques pour vous rafraîchir tout en restant prudents et responsables.

 

Prenez soin de vous et de vos proches, et faisons de cette période de fortes chaleurs un moment de détente en toute sécurité.

 

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