AquaBIKE


ÂGE

à partir de 18 ans


DURÉE

30’ - 15’ de préparation et de rangement


CALORIES

400 à 600 calories


TARIF

Tarif 1 séance : 15,10€
Tarif 10 séances : 132€*
Tarif 30 séances : 408€*


NOMBRE PARTICIPANTS

10 - adultes uniquement

PROCHAINS COURS

Lundi : 18:15 à 19:15
Lundi : 12:15 à 13:15
Mardi : 18:00 à 19:00
Jeudi : 19:00 à 20:00
Vendredi : 12:15 à 13:15

L’aqua’Bike est un cours cardio-vaculaire sur un vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau. Vous brûlez un maximum de calories, vous améliorez votre endurance, vous affinez vos jambes et tonifiez tous les muscles du bas du corps (adieu cellulite!). Selon l’intensité choisie, vous perdez jusqu’ 600 calories en 30 minutes. En modifiant votre position de pédalage, vous travailler différentes parties du corps (pédalage, debout, mouvement de bras…).

Activité pour les adultes uniquement

*Validité 1 an à compter de la date d’achat

Bénéfices :

  • Renforcement du système cardio-vasuclaire
  • Tonification
  • Pertes de graisse
  • Elimination de la cellulite et de la peau d’orange
  • Améliorer la circulation sanguine par son effet drainant.

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